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LA LIBRAIRE ÊTRE PLUS
Nous cherchons tous la joie car celui qui a la joie a tout finalement. Quand la joie remplit notre âme, notre vie s’illumine, notre cœur s’ouvre, nos mains se tendent. Au contraire quand notre âme est sombre, quand la tristesse envahit notre être, la vie devient dure à porter. Mais où trouver la joie ? […]
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Un nutriment oublié dans nos assiettes Si l’on connaît bien l’importance des protéines, des glucides et des lipides, les fibres alimentaires restent souvent les grandes oubliées de notre alimentation. Pourtant, elles jouent un rôle déterminant dans notre équilibre digestif, métabolique et immunitaire. Ces composants végétaux, que notre organisme ne digère pas directement, sont pourtant de […]