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Depuis une dizaine d’années la naturopathie a le vent en poupe et semble reprendre ses lettres de noblesse. Les consciences se réveilleraient elles au vu du désastre planétaire ? Car au-delà d’une pratique, la naturopathie est un véritable art de vivre, une philosophie, qui nous permet de prendre notre santé en main, de retrouver notre […]
1996-2026 : trente ans, nouvel élan et nouveau nom Fondée en 1996, l’École de Santé Holistique dispense depuis trente ans une formation professionnelle certifiée en naturopathie à Bruxelles. Son programme est accrédité par REFORMED® depuis 2014. Deux repères qui situent d’emblée le sérieux et l’ancienneté d’un établissement qui franchit aujourd’hui un double cap : une […]
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Ne dit-on pas : Quand le ventre va bien, tout va bien. Ce n’est un secret pour personne : un bon équilibre de notre flore intestinale est essentiel à notre santé globale, tant physique que psychique. C’est par le ventre que nous assimilons, digérons, et donnons la vie. Selon la médecine chinoise, notre ventre est […]
C’est la fin de l’hiver … La nature s’éveille. Nous sommes doucement envahis d’une énergie montante qui stimule notre corps et notre esprit. Les jours s’allongent, les bourgeons s’ouvrent, les oiseaux s’activent. C’est la saison du mouvement, l’essence même de la Vie. En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie et à l’élément […]
« Je me réveille courbaturé.e, les yeux bouffis et déjà fatigué.e., dès l’aube ! Ma température matinale est basse. Mon moral joue au yoyo et j’ai des kilos en trop dont je n’arrive pas à me débarrasser. J’ai les doigts des mains et des pieds gelés ; la peau des talons et des coudes, sèche. […]
La magie du chocolat … Tantôt gâteau, pralines, mousse, breuvage, il se transforme et titille nos papilles. D’ici quelques jours, le patron des écoliers viendra apporter ses jouets par milliers et des chocolats à son effigie pour le plus grand plaisir des petits. Et, faut-il le rappeler, cette gourmandise qui fait aussi le bonheur des […]
Aujourd’hui, que ce soit dans les magazines féminins, conseillé comme nouveau « régime amaigrissant » ou dans le secteur médical, recommandé comme traitement métabolique pour les cas de cancer, de diabète de type 2 ou encore pour les maladies d’Alzheimer et de Parkinson, le régime cétogène a le vent en poupe. Il met en œuvre […]
Dans ce monde actuel effréné, en perpétuelle accélération, la lenteur est, paradoxalement, une caractéristique fondamentale chez l’humain. Vivre au rythme des saisons, du jour et de la nuit fait partie de son ADN. Aujourd’hui, nous vivons dans l’immédiat, toujours plus vite. Se hâter, se dépêcher partout, pour tout. Pourquoi ? Comment se fait-il que nous nous […]
Et si le futur de la santé en Belgique passait par la prévention, la coopération et l’ouverture ? Résumé pour les lecteurs pressés La Belgique consacre une part importante de son PIB à la santé, mais les maladies chroniques continuent d’augmenter.Et si la solution passait moins par de nouveaux traitements que par une prévention active […]
Comprendre la saison d’été tardif et ses enjeux pour la santé digestive En médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’été tardif correspond à une période de transition entre l’été et l’automne, marquée par l’influence énergétique de la rate et du pancréas. Cette saison, souvent méconnue dans les approches occidentales, joue un rôle crucial dans la digestion, l’élimination […]