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LA LIBRAIRE ÊTRE PLUS
Pour les plus pressé-es En hiver, les articulations deviennent souvent plus raides et sensibles : le froid réduit la circulation locale, l’activité physique diminue, l’alimentation change et l’inflammation de bas grade s’intensifie. Cette inflammation discrète fragilise progressivement les tissus conjonctifs et peut accentuer douleurs, tensions et perte de mobilité. Certaines synergies naturelles, notamment l’association curcuma–boswellia […]
Murmures d'éveil
Cinquième volet d’une série : après le contrôle mental, le témoin, les valeurs et la flexibilité psychologique, voici le moment où tout converge. Résumé pour ceux qui n’ont pas le temps Il y a quelques années, lors d’un stage de méditation en Occitanie, j’ai vécu ce que certains appellent une « ouverture ».Un matin, en […]
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J’anime régulièrement des ateliers et des stages sur l’éveil spirituel, c’est-à-dire que je partage avec les gens le trésor de notre vraie nature. Mais souvent on me demande : « A quoi sert l’éveil ? A quoi bon s’éveiller au Soi. Qu’est-ce que ça change dans la vie ?» Précisons ce que j’entends par éveil […]