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Le repos du cœur

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Mieux-être

Comment améliorer notre sommeil ?

Le sommeil est un état naturel récurrent de perte de conscience accompagnée d’une diminution progressive du tonus musculaire, survenant à intervalles réguliers. Chez l’être humain, le sommeil occupe près d’un tiers de la vie en moyenne. Il permet de récupérer et de se reposer ; il participe à la croissance et à la régénération des […]

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Eveil

Que veut-dire se connaitre soi-même ?

La phrase « connais-toi toi-même » était inscrite sur le fronton du temple de Delphes, ville sainte des grecs dans l’antiquité. Puis Socrate l’a fait entrer dans la philosophie ; pour lui « la sagesse consiste à se connaitre soi-même ». Mais que veut dire se connaitre ? Que faut-il connaitre de soi ? Pour […]

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Demain le monde

Libérer l’imaginaire – Transformer les crises en opportunités

Vous souvenez-vous du film «  Demain  » de Cyril Dion et Mélanie Laurent ? On y voyait une multitude d’initiatives plus créatives les unes que les autres. Au sortir de ce film, nous étions joyeux, enthousiastes et plein d’idées pour construire un monde moins polluant et plus équitable. Dès lors, au lieu de donner notre attention […]

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