Chaque début d’année, après les excès des fêtes, les bonnes résolutions fusent et les cures détox ont le vent en poupe ! Mais en quoi consiste exactement une cure détox, quels en sont les bienfaits et comment détoxifier son corps naturellement ? Pourquoi faire une cure détox ? Pour mieux comprendre l’intérêt d’une cure, il […]

Vous aimeriez ralentir, vous libérer d’une charge mentale pesante, remettre un peu de sérénité dans votre quotidien ou encore prendre soin de vous en programmant des pauses détente ? Et si la sophrologie pouvait vous y aider ? Qui ne s’est pas déjà dit : « J’en ai plein le dos, je porte tout sur […]

Vous commencez à perdre en souplesse, vous remarquez des gonflements et des rougeurs au niveau de vos genoux et de vos hanches ? Les douleurs articulaires ne sont pas l’apanage des personnes âgées. Arthrite ou arthrose, tout le monde peut en souffrir ! Quelles en sont les causes ? Comment soulager ses articulations naturellement ? […]