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C’est la fin de l’hiver … La nature s’éveille. Nous sommes doucement envahis d’une énergie montante qui stimule notre corps et notre esprit. Les jours s’allongent, les bourgeons s’ouvrent, les oiseaux s’activent. C’est la saison du mouvement, l’essence même de la Vie. En médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé au foie et à l’élément […]
Chaque printemps, beaucoup ressentent une fatigue saisonnière et le besoin d’une forme de détox naturelle. Et si le renouveau ne consistait pas tant à ajouter une solution de plus… mais plutôt à retirer ce qui encombre notre corps, notre esprit et notre environnement ? Dans la médecine traditionnelle chinoise, le printemps est associé à l’élément […]
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« Foie surchargé après les fêtes ? L’alimentation d’abord, le chardon-Marie en complément ! » Janvier : le mois où notre foie nous dit « merci » (ou « aïe ») Noël, Nouvel An, repas entre amis… Les fêtes sont un régal pour les papilles, mais un cauchemar pour notre foie. Alcool, plats gras, sucres raffinés, médicaments pour les lendemains de […]
Notre foie est mis à rude épreuve par notre mode de vie occidental. Ce dernier se caractérise par une alimentation riche en graisses industrielles et sucre raffiné, des fruits et légumes issus de cultures agricoles utilisant bien trop d’intrants chimiques et d’engrais synthétiques, des boissons alcoolisées et, pour certains d’entre nous, des médicaments. Même un […]