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La pratique de la non-pratique pourrait être la seule et unique pratique de toute une vie. Celle-ci permet, lorsqu’elle devient naturelle, de demeurer spontanément présent et sans effort à chaque instant, aussi bien à l’état de veille que dans le sommeil profond et le rêve nocturne. Elle est très simple à formuler : dès que […]
Le monde s’est accéléré. Les crises se succèdent. Les réseaux sociaux occupent une place de plus en plus envahissante. L’intelligence artificielle fait irruption dans notre quotidien. Nous avons accès à une quantité immense d’informations, de conseils, de méthodes et de contenus… mais beaucoup ressentent aussi davantage de dispersion, de fatigue mentale ou de difficulté à […]
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La plupart d’entre nous aspirent à la même chose : vivre plus librement, retrouver du sens, goûter une joie qui ne dépende pas uniquement des circonstances. Pourtant, malgré nos réussites, nos relations, nos projets ou nos pratiques, cette joie semble souvent fragile. Elle apparaît, disparaît, revient parfois… Comme si quelque chose, en nous, continuait à […]
Si on nous conditionne très tôt à être actif, on ne nous apprend pas l’oisiveté fructueuse (à ne pas confondre avec l’inaction porteuse de lourdeur et d’ennui ou encore l’inertie). Je ne parle même pas de la méditation, que l’on gagnerait certes à enseigner dans les écoles et cela dès le plus jeune âge, mais […]