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L’hypnose existe depuis la nuit des temps. Pourtant, cette technique a longtemps été vue par le monde de la science comme une pratique obscure, non démontrable, liée au magnétisme. Depuis quelques années, les domaines de la santé physique et psychique la voient d’un meilleur oeil et elle se fraie même une place dans les hôpitaux. […]
«Éponge à émotions, facilement atteint(e) par les critiques, les reproches ou les conflits, dérangé(e) par des odeurs, des sons ou des lumières, un cerveau en surchauffe, trop de pensées qui se bousculent, perfectionniste allant jusqu’à l’épuisement, être trop, n’être pas assez, un sentiment de décalage, d’isolement… » cela vous parle ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) ! Selon […]
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Aussi appelée « huile de Sacha inchi », l’huile d’Inca Inchi (Plukenetia Volubilis) est issue d‘une pression à froid des graines dissimulées dans ce fruit emblématique en forme d’étoile. Il s’agit d’une plante grimpante vivace des régions montagneuses, chaudes et humides de l’Amérique du Sud, aux multiples bienfaits nutritionnels et cosmétiques. Très prisée des populations […]
Plante très répandue au Moyen-Orient, la bourrache est reconnue pour ses nombreux bienfaits beauté. D’où vient cette plante ? Quels sont ses véritables bienfaits ? Pourquoi l’intégrer dans sa routine de soins ? La bourrache, qu’est-ce que c’est ? Originaire de Syrie, la bourrache est une plante de la famille des boraginacées. Dès le Ier […]
L’automne s’est installé. Doucement, au gré du vent, les feuilles des arbres virevoltent pour se poser au sol. C’est le moment de lâcher prise, de ralentir, de nous préparer à l’hiver. Une période où il fait bon se réchauffer au coin d’un feu, prendre soin de soi, s’enraciner pour mieux éclore au printemps. C’est la […]
L’EMDR est une méthode innovante qui encourage le patient à se concentrer brièvement sur le souvenir d’un traumatisme, tout en étant simultanément soumis à une stimulation bilatérale (généralement des mouvements oculaires). Objectif ? Réduire rapidement les émotions associées aux souvenirs négatifs tout en libérant la capacité innée du cerveau à générer une solution adaptative. Le […]
Notre petite planète bleue est recouverte de 70% d’eau dont 97,2% d’eau salée et 2,8% d’eau douce. Quant à cette dernière, seulement 1% en est exploitable. C’est pourquoi, on la nomme l’or bleu. La question du stress hydrique d’ici 2050 est devenue l’un des grands enjeux du 21e siècle, tant pour la santé que pour […]
L’Eau a perdu ses lettres de noblesse. Aujourd’hui, il suffit d’ouvrir le robinet et elle coule à flot. Et pourtant, l’eau, c’est la vie. Offrir une eau de qualité à nos cellules, optimiser notre vitalité, boire avec plaisir une eau beaucoup plus douce et énergisante, hydrater correctement notre peau douche après douche, diminuer les bouteilles […]
Durant la rude période automnale et hivernale, tout le monde entre en contact avec des agents infectieux et certains d’entre nous peuvent tomber gravement malades. Afin de vaincre ces germes le plus rapidement possible et de souffrir le moins possible d’un écoulement nasal, d’un enrouement, de maux de gorge, de toux ou d’autres troubles respiratoires, […]
C’est la rentrée de septembre ! L’été avec son abondance de lumière et son énergie expansive nous fait doucement sa révérence pour laisser place à l’automne, avec un Yang finissant et un Yin naissant permettant d’accueillir l’hiver. En Occident, l’automne commence le 21 septembre, un moment particulier où la durée du jour est égale à […]