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Il existe de nombreuses écoles et approches psychologiques. Toutes ont donné naissance à des formes thérapeutiques spécifiques dont l’objectif central est le retour à l’équilibre afin de vivre une vie plus épanouie. Parmi ces approches, la psychologie transpersonnelle se démarque car elle propose de cheminer au-delà du moi/ego personnel pour se réaliser véritablement. Afin de […]
La Psychologie Transpersonnelle est une nouvelle branche de la psychologie humaniste. Née dans les années 1970, elle intègre la spiritualité en psychologie et en psychothérapie. La Psychologie Transpersonnelle réunit dans une même pratique les apports de la psychologie Jungienne, de la psychologie cognitivo-comportementale, de la sophrologie, du Yoga et de la méditation. C’est C.G. Jung […]
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Au cœur du corps, des ressources inépuisables. S’engager sur le chemin de la maturité intérieure et de la joie, avec le corps comme guide. Poussières d’étoiles, nous avons au plus profond de nous un espace intérieur lumineux, le Soi, où règnent ouverture, joie, calme et sérénité. Notre corps en est l’écrin et la voie royale […]
Le Qi-gong ou «culture de l’énergie vitale» est une forme ancestrale de yoga taoïste. Sa pratique est le fondement même de tous les arts martiaux. Il existe des centaines de formes de Qi-gong, associées à des centaines d’écoles ou lignées de pratiques taoïstes. Certaines formes comprennent de nombreux mouvements physiques, alors que d’autres sont essentiellement […]
La permaculture classique propose une démarche de conception éthique qui vise à co-créer un mode de vie durable en imitant les fonctionnements de la nature. La permaculture humaine, de son côté, utilise les mêmes principes en mettant davantage l’accent sur l’écosystème humain. Elle regroupe un ensemble de pratiques destinées à concevoir, planifier, structurer un groupe, […]
Depuis une dizaine d’années la naturopathie a le vent en poupe et semble reprendre ses lettres de noblesse. Les consciences se réveilleraient elles au vu du désastre planétaire ? Car au-delà d’une pratique, la naturopathie est un véritable art de vivre, une philosophie, qui nous permet de prendre notre santé en main, de retrouver notre […]
En Europe, nous avons connu plusieurs semaines, voire mois, de confinement strict. Chacun s’est immanquablement demandé : qu’est-ce qui est vraiment important pour moi ? Et comment puis-je me renforcer, me régénérer ? J’ai découvert que trois choses étaient importantes pour me maintenir en bonne santé physique, psychique et spirituelle : des repas de qualité, […]
La ménopause chez la femme tout comme l’andropause chez l’homme, n’est pas une maladie, malgré un certain discours médicalisant, mais bien un changement hormonal. Celui-ci peut engendrer des modifications physiologiques et psychologiques plus ou moins contraignantes selon la personne. De même que la puberté, il s’agit d’une transition que l’on peut aborder comme la découverte […]
La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale. Elle joue un rôle majeur dans la régulation du rythme circadien, cycle de veille et de sommeil de l’organisme. Ces dernières années beaucoup d’autres propriétés ont été mises en lumière, notamment son action antioxydante et régulatrice sur l’immunité, le stress, les signaux douloureux et […]
La médiumnité spirituelle est au carrefour de la psychologie et de la spiritualité. Sa pratique permet de se mettre en reliance avec le monde des esprits, à travers des exercices accessibles à tous, pour amener des changements profonds pour chacun d’entre-nous et notre monde. Communiquer avec l’au-delà. Pour certains, la chose est littéralement extra-ordinaire. Pour […]