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Résumé pour les plus pressé-es Longtemps réduit à la sphère psychologique, l’équilibre émotionnel apparaît aujourd’hui comme un phénomène global, enraciné dans la biologie la plus fine : neurotransmetteurs, hormones et cellules communiquent en permanence pour réguler notre humeur. Les récentes découvertes sur des composés naturels comme le safran ou la superoxyde dismutase (SOD) éclairent une […]
Humeur sombre ? Ne plus voir le bout du tunnel, être abattu, se sentir déprimé… Face à un système exigeant, semblant nous offrir peu de liberté d’actions, et un climat général décrit comme incertain par les médias classiques, nous sommes nombreux à éprouver des pensées sombres. Il suffit d’une épreuve, grande ou petite, pour nous […]
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