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Cinquième volet d’une série : après le contrôle mental, le témoin, les valeurs et la flexibilité psychologique, voici le moment où tout converge. Résumé pour ceux qui n’ont pas le temps Il y a quelques années, lors d’un stage de méditation en Occitanie, j’ai vécu ce que certains appellent une « ouverture ».Un matin, en […]
Les amis, savez-vous que l’ouverture est toujours déjà là, disponible et accessible ? Par ouverture, j’entends l’esprit qui ne cherche rien, qui n’attend rien, qui ne refuse rien, qui ne rejette rien, qui constate que tous les phénomènes, changeants par nature, se déploient en son sein : ils émergent, durent un moment, puis disparaissent, toujours au sein […]
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Résumé pour les pressé.es Nous passons beaucoup de notre temps à tenter de contrôler nos pensées et nos émotions. Mais loin de nous libérer, ces efforts aggravent souvent notre souffrance. La psychologie actuelle, en particulier les Thérapies Cognitives et Comportementales, et les traditions contemplatives convergent : plus nous voulons chasser une pensée, plus elle s’installe […]
Un jour, un adulte se moqua d’un enfant qui venait de dire que Dieu était partout et en tout : « Je te donne dix euros si tu me montres où est Dieu », s’esclaffa-t-il fièrement. L’enfant rétorqua du tac-au -tac : « Et moi je vous en donne mille si vous me montrez où Il n’est pas » Remplacez le mot […]
Retrouver le réel Il existe une manière d’aborder la vie qui ne repose ni sur l’amélioration de soi, ni sur la maîtrise des événements, mais sur une reconnaissance simple : la paix, la liberté, la clarté ne sont pas ailleurs — elles sont ici, déjà.Ce que l’on cherche à travers les quêtes, les relations, les […]
Laurent Jouvet (1957), après un triple parcours – scientifique, musical, monastique – se consacre à la méditation et à la spiritualité, pour lui-même et dans son enseignement, en France, en Allemagne, en Suisse ou en Italie. Au-delà des chapelles et des dogmes, il invite à un chemin spirituel simple, dépouillé et accessible. La […]
La nature de notre esprit est parfois appelé Vacuité, vide, espace. Le Vide est par exemple un synonyme favori pour le Tao qui est comme l’espace à l’intérieur d’un pot sans lequel ce dernier est inutile, et comme le moyeu vide et immobile sans lequel une roue ne peut pas tourner. Les taoïstes décrivent […]
J’emploie parfois le terme de vacuité pour parler de l’éveil, parfois le terme de plénitude. Vacuité et plénitude sont deux aspects de l’expérience éveillée. La vacuité témoigne de l’absence d’observateur, du fait que le « moi » est absent du centre de la perception. D’où l’impression de vide. Le vide renvoie aussi à la dimension […]
Je cite souvent cette phrase du moine-poète chinois Wang Wei (701-761) : « Le vénérable moine est homme à l’extérieur et ciel à l’intérieur. » C’est une phrase que nous pourrions tous dire : « Je suis homme (ou femme) à l’extérieur et ciel à l’intérieur ». Cette phrase de Wang Wei pointe la différence […]
Qu’est-ce que l’éthique ? L’éthique est l’ensemble des valeurs que chacun fait sienne pour y régler son propre comportement (éthos, en grec), alors que la morale est l’ensemble des valeurs communes (sociétales, civilisationnelles ou culturelles) qui règle les mœurs (mores en latin). L’éthique est personnelle ; la morale est collective. D’où viennent les valeurs […]