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Résumé pour les pressé·es Après avoir parlé de nos tentatives parfois maladroites pour contrôler nos pensées, de la nécessité d’apprendre à les regarder sans s’y perdre, et du rôle des valeurs comme boussole intérieure, il reste une question toute simple : Comment traduit-on tout cela dans la vraie vie ? C’est précisément là que l’ACT […]
Hypnose – Auto-Hypnose, L’héritage de Burt Goldman Qui ne se souvient du Livre de la Jungle, où le serpent KAA hypnotisant le pauvre MOOGLI, d’un regard magnétique et envoûtant, lui susurrait sournoisement « Aie Confiance, crois en moi… » Ceci résume de façon un peu caricaturale, la manière dont l’hypnose a longtemps été perçue : […]
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Résumé pour les pressés En quelques décennies, le coaching s’est imposé dans tous les domaines de la vie : professionnel, sportif, parental, personnel, spirituel. Derrière ce terme unique se cache pourtant une pluralité de pratiques. Toutes visent à accompagner une personne ou un groupe dans l’atteinte de ses objectifs, la clarification de ses valeurs ou […]