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Les troubles du sommeil, un mal de plus en plus répandu dans nos sociétés contemporaines où bon nombre de personnes se plaignent de soucis d’endormissement, de réveils nocturnes, de rumination mentale, ce fameux « petit vélo » qui tourne sans fin …. Nous savons qu’un sommeil profond et réparateur constitue un besoin physiologique fondamental, tant […]
« Le microbe n’est rien, le terrain est tout ». C’est ce que nous rappelle le précepte d’Antoine Béchamp, médecin et chimiste du 19ème siècle : Selon notre mode de vie et de pensée, nous pouvons agir sur notre système immunitaire. Nous avons déjà tous constaté que, lorsque notre énergie est plus faible, que nous sommes fatigués, stressés, […]
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