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LA LIBRAIRE ÊTRE PLUS
La vérité est crue, simple, neutre, terriblement banale. Elle exclut toute rêverie romantique ou projection métaphysique. Elle résulte d’une observation lucide exempte de tout désir de découvrir quoi que ce soit, de toute analyse psychologique ou symbolique, de toute généralisation philosophique, de tout intérêt intellectuel ou mystique. La vérité est cette observation même, pas autre […]
Murmures d'éveil
Et si nos difficultés intérieures n’étaient pas des obstacles à éliminer, mais des messages à écouter ? L’Internal Family Systems (IFS) propose une approche thérapeutique fondée sur la relation, la douceur et la sécurité intérieure, ouvrant une voie de transformation profonde sans lutte ni violence envers soi. Résumé pour les pressés L’Internal Family Systems (IFS) […]
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En hiver, beaucoup en font l’expérience : l’esprit semble moins vif, la concentration plus fragile, la mémoire parfois hésitante. Le froid, la baisse de luminosité et le ralentissement de l’activité physique modifient notre physiologie autant que notre humeur.Ce ralentissement saisonnier ne concerne pas seulement notre énergie générale ; il touche aussi la circulation sanguine et, […]