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J’étais alors en arrêt de travail depuis 7 mois pour burn out. J’étais en perte totale d’énergie. J’avais un sommeil très peu réparateur et beaucoup d’insomnies. Je connaissais beaucoup de tensions avec mes collègues. J’avais surtout peu de goût et une grosse perte de sens dans mon travail. Suite à la première séance, j’ai ressenti […]
La fatigue est une des plaintes les plus fréquemment rencontrées en matière de santé. Plus de la moitié de la population en souffre de manière persistante ou itérative. La fatigue – ou asthénie – constitue une sensation désagréable qui se traduit par un manque d’énergie, une difficulté à réaliser des efforts physiques et/ou intellectuels et […]
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Le rêve, à l’origine du monde Dans de nombreuses traditions, notre réalité est le rêve d’une divinité. Chez les hindouistes, Brahmā, dieu des Origines, s’allonge sur un serpent et rêve au monde qu’il manifeste… Si son rêve prend fin, nos existences se dissolvent comme des bulles de savon. Chez les scandinaves, le géant Ymir donne […]
La thérapie par la régression dans les vies antérieures est née aux États-Unis, il y a une quarantaine d’années. Tout a commencé avec des régressions dites « spontanées » qui ont eu lieu lors de séances d’hypnothérapies ordinaires. Plusieurs hypnothérapeutes se sont alors intéressés au sujet, multipliant les expériences. Ils ont développé une expertise et […]
Observer et transformer nos états intérieurs à partir de notre Coeur profond La Pleine Conscience et au-delà Un dilemme fréquent, tant en psychothérapie qu’en spiritualité, consiste à savoir si le but est d’aider les personnes à accepter la douleur inévitable de la condition humaine ou de guérir la douleur de sorte qu’elle ne soit plus […]
Pour une majorité d’occidentaux, le yoga se résume souvent à une pratique corporelle de santé. Bien que le yoga possède d’indéniables bienfaits physiques, il est bon de se rappeler qu’il s’agit avant tout d’une pratique spirituelle. Le mot « Yoga » est souvent traduit du sanskrit par le terme « Union », car l’objectif de […]
Qu’est ce que l’hypnose ? Le mot hypnose est à la fois utilisé pour désigner un état et une langue. L’hypnose : un état modifié de conscience Dans cet état notre inconscient est très réceptif. L’inconscient ? C’est une partie de notre psychisme. Une partie majeure. C’est elle qui stocke tout notre vécu. L’inconscient, de […]
Les soins énergétiques sont des pratiques anciennes que l’on retrouve dans toutes les cultures et traditions du monde. Leur principe repose sur le rééquilibrage des flux d’énergies qui parcourent les corps subtils et la réactivation des capacités innées d’auto-guérison. Tour d’horizon. Les soins énergétiques gagnent de plus en plus en popularité et sont devenus une […]
En naissant dans une famille, nous héritons non seulement de gènes et de caractéristiques physiques, mais aussi de systèmes de croyances, de comportements et de dynamiques conscientes et inconscientes qui nous affectent dans notre vie quotidienne. Les ‘constellations familiales’ sont des interventions thérapeutiques expérientielles fascinantes qui mettent en lumière ces dynamiques et les causes sous-jacentes […]
Se relaxer, relâcher les tensions du quotidien et s’apaiser : tel est le but du yoga du rire, une merveilleuse pratique amusante, surprenante et bien structurée. C’est simple! Le rire nous fait sentir immédiatement de bonne humeur, joyeux et détendu. L’origine Rire, rien de plus naturel, c’est l’une des premières formes de communication sociale que […]