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Notre foie est mis à rude épreuve par notre mode de vie occidental. Ce dernier se caractérise par une alimentation riche en graisses industrielles et sucre raffiné, des fruits et légumes issus de cultures agricoles utilisant bien trop d’intrants chimiques et d’engrais synthétiques, des boissons alcoolisées et, pour certains d’entre nous, des médicaments. Même un […]
… une « super vitamine E » qui protège le cerveau, les vaisseaux, le foie et la peau Les milliards de cellules de notre corps sont composées de membranes intra et extracellulaires extrêmement riches en graisses. Comme d’autres structures graisseuses précieuses dans le cerveau et le foie, elles doivent être protégées contre les radicaux libres. […]
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Le riz rouge fermenté et berbérine est une synergie idéale pour une réduction naturelle et sûre du cholestérol. Très régulièrement il nous est rappelé que notre taux de cholestérol ne doit pas être trop élevé (HDL + LDL + 1/5 taux de triglycérides < 2 g/l) (1). Si les changements de modes de vie et […]
Se sentir jeune à un âge avancé, garder un physique harmonieux, avoir une bonne circulation, continuer à bouger avec souplesse et participer de façon active à la vie … Tout cela n’est possible que si les cellules de notre corps reçoivent suffisamment « d’antioxydants » protecteurs. En plus d’une alimentation riche en fruits et légumes […]
Alors qu’il ne représente qu’une petite fraction de notre masse totale, le cerveau, en particulier nos synapses, consomme près de 20% de l’énergie disponible dans notre corps. Pour croître, subsister et fonctionner, le cerveau doit donc disposer des matériaux nécessaires. Afin de permettre, d’une part, la synthèse et le renouvellement des constituants cellulaires et afin […]
Intimement lié à la nature, Yves Garnier réalise depuis des années une partie des élixirs floraux bio de Ladrôme laboratoire. Dans sa petite propriété d’Escaro, dans les Pyrénées Orientales, ce biodynamiste applique au quotidien une philosophie de vie en harmonie avec les éléments, où bienveillance et liberté prennent tout leur sens. Comment réalise-t-on les élixirs […]
Les troubles de la mémoire et de la concentration ne sont pas rares. Se souvenir avec précision, rester attentif et concentré, apprendre sans difficulté, peuvent devenir de véritables défis, en particulier en période d’examens ou en vieillissant. En renfort d’un mode de vie sain, d’une alimentation naturelle et non transformée, plusieurs remèdes naturels peuvent nous […]
Le printemps arrive et avec lui le pollen. Saviez-vous que presque 20% de la population souffre de de rhinite allergique ? Si vous aussi vous avez peur du retour des beaux jours, car vous subissez éternuements, yeux gonflés et problèmes respiratoires, nous avons pour vous 5 réflexes naturels contre les allergies saisonnières. Qu’est-ce qu’une allergie […]
La maca ou ginseng péruvien (Lepidium peruvianum) est une plante tubéreuse aux nombreuses vertus, cultivée sur les hauts plateaux des Andes depuis des milliers d’années, ell est surnommée « l’or des Incas » tant ses actifs naturels sont nombreux et bénéfiques à notre organisme. Cultivée sous un climat particulièrement sain et aux conditions extrêmes, la […]
Dès qu’un stimulus extérieur perturbe notre équilibre biologique ou psychologique, nous subissons un stress. Nous disposons de systèmes de contrôle pour rétablir l’équilibre, mais cela est de moins en moins efficace chez l’homme moderne. Les conséquences possibles sont la fatigue, le burn-out, la nervosité, la dépression, la perte de la mémoire et de concentration. La […]