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Outre un transit régulier, le milieu interne des intestins est aussi très important pour l’homme. C’est là où la “bonne flore intestinale” réside, une couche de mucus protecteur qui contribue en tant qu’écosystème stable à une bonne santé. En cas de flore intestinale perturbée, accompagnée de toutes sortes de plaintes, il est intéressant de la […]
«Quand on a la santé, ce n’est pas grave d’être malade» disait Francis Blanche. Si notre organisme ne souffre ni de carences, ni d’excès nutritionnels, que notre équilibre tant émotionnel, spirituel que physique est préservé, il y a fort à parier que les virus passeront leur chemin ou en tout cas serons-nous moins affectés. Notre […]
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La nouvelle année académique n’est plus très loin à l’institut de Nouvelle Hypnose de Saint Gilles. Dès octobre prochain, professionnels de la santé souhaitant se spécialiser en hypnose médicale et thérapeutique fouleront le sol de cet étonnant institut, fondé en 1994 par le Docteur Eric Mairlot, neuropsychiatre de formation. En parallèle et toute l’année, des […]
L’hypnose existe depuis la nuit des temps. Pourtant, cette technique a longtemps été vue par le monde de la science comme une pratique obscure, non démontrable, liée au magnétisme. Depuis quelques années, les domaines de la santé physique et psychique la voient d’un meilleur oeil et elle se fraie même une place dans les hôpitaux. […]
«Éponge à émotions, facilement atteint(e) par les critiques, les reproches ou les conflits, dérangé(e) par des odeurs, des sons ou des lumières, un cerveau en surchauffe, trop de pensées qui se bousculent, perfectionniste allant jusqu’à l’épuisement, être trop, n’être pas assez, un sentiment de décalage, d’isolement… » cela vous parle ? Rassurez-vous, vous n’êtes pas seul(e) ! Selon […]
Aussi appelée « huile de Sacha inchi », l’huile d’Inca Inchi (Plukenetia Volubilis) est issue d‘une pression à froid des graines dissimulées dans ce fruit emblématique en forme d’étoile. Il s’agit d’une plante grimpante vivace des régions montagneuses, chaudes et humides de l’Amérique du Sud, aux multiples bienfaits nutritionnels et cosmétiques. Très prisée des populations […]
Plante très répandue au Moyen-Orient, la bourrache est reconnue pour ses nombreux bienfaits beauté. D’où vient cette plante ? Quels sont ses véritables bienfaits ? Pourquoi l’intégrer dans sa routine de soins ? La bourrache, qu’est-ce que c’est ? Originaire de Syrie, la bourrache est une plante de la famille des boraginacées. Dès le Ier […]
L’automne s’est installé. Doucement, au gré du vent, les feuilles des arbres virevoltent pour se poser au sol. C’est le moment de lâcher prise, de ralentir, de nous préparer à l’hiver. Une période où il fait bon se réchauffer au coin d’un feu, prendre soin de soi, s’enraciner pour mieux éclore au printemps. C’est la […]
L’EMDR est une méthode innovante qui encourage le patient à se concentrer brièvement sur le souvenir d’un traumatisme, tout en étant simultanément soumis à une stimulation bilatérale (généralement des mouvements oculaires). Objectif ? Réduire rapidement les émotions associées aux souvenirs négatifs tout en libérant la capacité innée du cerveau à générer une solution adaptative. Le […]
Notre petite planète bleue est recouverte de 70% d’eau dont 97,2% d’eau salée et 2,8% d’eau douce. Quant à cette dernière, seulement 1% en est exploitable. C’est pourquoi, on la nomme l’or bleu. La question du stress hydrique d’ici 2050 est devenue l’un des grands enjeux du 21e siècle, tant pour la santé que pour […]