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Résumé pour les pressé-es En hiver, notre sommeil change : nuits plus longues, besoin accru de récupération, mais aussi réveils nocturnes, tensions musculaires et sensation de fatigue persistante. Le froid agit comme un révélateur : une literie inadaptée devient soudain inconfortable. Le lit devient alors un véritable refuge, un espace de récupération physique et émotionnelle. […]
Résumé pour les pressés Du 3 au 5 octobre 2025, la Fête des Plantes et du Jardin d’Aywiers célèbre l’automne dans le cadre unique d’une ancienne abbaye cistercienne. Plus de 200 exposants, des ateliers pratiques, des conférences et des animations pour toute la famille invitent à renouer avec la nature. C’est un rendez-vous incontournable pour […]
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À l’heure où l’on parle de transition écologique, de consommation responsable ou de sobriété choisie, nos regards se tournent naturellement vers l’alimentation, les transports ou l’énergie. Mais qu’en est-il de nos choix plus discrets, plus intimes, presque invisibles ?Et si la literie, ce compagnon silencieux de nos nuits, devenait elle aussi un terrain d’engagement concret […]
Une enquête sur l’impact méconnu des matériaux de literie sur notre santé, et les solutions naturelles disponibles en Belgique francophone. Résumé pour les lecteurs pressés Le sommeil est un pilier de la santé physique et psychique. Pourtant, peu de personnes réalisent l’impact de leur literie sur la qualité de leurs nuits. Cet article explore les […]
L’été n’est pas seulement la saison du repos ou du farniente. C’est aussi un temps de résonance avec le Vivant, un moment de dilatation de l’être, où les murs tombent et où la lumière entre plus profondément. Et si la joie n’était pas le simple plaisir de se détendre, mais une force spirituelle ? Un […]
La sagesse populaire et l’éloge de la lenteur Etonnant, comme la sagesse populaire fait, à coup de nombreux proverbes, l’éloge de la lenteur : festina lente (hâte-toi lentement) disait-on dans l’Antiquité, patience et longueur de temps font plus que force ni rage, conseillait La Fontaine au dix-septième siècle, il faut donner du temps au temps, […]