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Qu’est-ce que l’humilité ? En quoi cette qualité est-elle si importante ? Serait-elle le secret pour réinventer un monde plus respectueux ? Une vertu essentielle émanant de notre vraie nature ? Tour d’horizon et au-delà… Dans nos sociétés modernes, certaines qualités et vertus semblent avoir perdu leurs lettres de noblesse. C’est le cas de l’humilité […]
Nous sommes nombreux à ressentir lassitude, émotions tristes voire sentiment dépressif ces dernières semaines : incertitudes quant à l’avenir (économiques et sanitaires notamment), journées plus courtes, météo maussade sont autant de facteurs déclencheurs de cette morosité. Un mode de vie sain, une activité́ physique régulière, des liens de qualité avec ses semblables et une éventuelle […]
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Les premiers pas dans un jardin commencent souvent par le semis de graines achetées en sachets. Mais posons-nous la question: d’où viennent-elles ? Est-ce que je ne pourrais pas les produire moi-même ? La graine, qu’on appellera plus tard semence, est le fruit de toute une vie de plante dont le début commence déjà avec […]
Je hante les boîtes à livres. Dans nos villes, dans nos villages, on y déniche parfois des trésors abandonnés. Il y a peu, j’y ai trouvé une édition ancienne de Heidi, et la curiosité m’a pris de lire ce roman a priori destiné aux enfants. L’autrice, l’écrivaine suisse Johanna Spyri, a pris soin d’indiquer qu’il […]
Cette crise et obligation de confinement a permis une mise en lumière de certains aspects de nos vies, sans doute moins visibles lorsque nous étions dans le « monde d’avant » : nous avons vécu avec l’essentiel et nos vrais besoins nous sont apparus plus distinctement. Notre expérience de confinement a permis à certains d’entre […]
Nous vivons une situation d’une grande complexité et aucune explication simple ne peut suffire. Un éditorial de Richard Horton dans The Lancet en septembre dernier est passé relativement inaperçu. Il explique que nous ne sommes pas en pandémie mais en syndémie : la rencontre entre un virus – le SARS-CoV2 – et des facteurs de comorbidités […]
Condiment traditionnel de la cuisines asiatique et indienne, le gingembre ne se contente pas de parfumer nos réparations culinaires sucrées ou salées ou d’épicer nos nuits. Ses vertus thérapeutiques en font un tonique puissant mais surtout digestif à mettre dans toutes les assiettes. Plante millénaire originaire d’Asie où elle est toujours produite (Chine, Inde, Indonésie,…) […]
Touchant aujourd’hui 300.000 Belges, la fibromyalgie concerne principalement les femmes. Difficile à diagnostiquer en raison de ses symptômes invisibles, elle se caractérise surtout par de fortes douleurs et une fatigue extrême, gâchant le quotidien des personnes qui en souffrent. Alors comment soulager naturellement la fibromyalgie ? Qu’est-ce que la fibromyalgie ? Fibrosite, polyenthésopathie ou encore Syndrome Polyalgique Idiopathique Diffus (SPID), la fibromyalgie (FM) a […]
Ce n’est pas parce que l’hiver est à nos portes qu’il faut s’enfermer chez soi ! Au contraire, sortir prendre l’air et se changer les idées c’est une super idée, pour le moral et pour la santé ! Une balade aux lanternes Entre le 20 novembre et le 3 janvier, ne ratez pas l’occasion de […]
Qui dit été, dit barbecue ! Dès l’arrivée des beaux jours, l’air sent bon les grillades. Si le barbecue a sa place dans tous les jardins et sur les terrasses pour nous offrir ce moment de partage savoureux, il n’est pas vraiment l’ami de l’écologie, émettant des gaz à effets de serre et des particules […]