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La ménopause chez la femme tout comme l’andropause chez l’homme, n’est pas une maladie, malgré un certain discours médicalisant, mais bien un changement hormonal. Celui-ci peut engendrer des modifications physiologiques et psychologiques plus ou moins contraignantes selon la personne. De même que la puberté, il s’agit d’une transition que l’on peut aborder comme la découverte […]
La mélatonine est une hormone produite naturellement par la glande pinéale. Elle joue un rôle majeur dans la régulation du rythme circadien, cycle de veille et de sommeil de l’organisme. Ces dernières années beaucoup d’autres propriétés ont été mises en lumière, notamment son action antioxydante et régulatrice sur l’immunité, le stress, les signaux douloureux et […]
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La médiumnité spirituelle est au carrefour de la psychologie et de la spiritualité. Sa pratique permet de se mettre en reliance avec le monde des esprits, à travers des exercices accessibles à tous, pour amener des changements profonds pour chacun d’entre-nous et notre monde. Communiquer avec l’au-delà. Pour certains, la chose est littéralement extra-ordinaire. Pour […]
La méditation est devenue à la mode en Europe ; elle séduit de plus en plus de personnes ; et on ne peut que s’en féliciter. Mais qu’est-ce que la méditation ? Pour moi, la méditation consiste à se reposer sans effort, sans attente et sans recherche dans la Présence que nous sommes déjà. Ce […]
… une manière de gérer le stress oxydatif, une réelle approche de santé curative et préventive. Sous l’effet de certaines actions physiologiques, tels le travail de nos mitochondries, l’inflammation chronique, la glycation, la détoxication hépatique, ou sous l’effet de certaines actions environnementales, tels les rayons solaires, les polluants, la radiothérapie, les molécules de notre organisme […]
Les cristaux et autres pierres fascinent les hommes depuis bien longtemps et sont utilisés dans bien des domaines. La lithothérapie est la partie qui se base sur l’influence des pierres sur notre corps et notre esprit. Comment cela fonctionne-t-il ? Comme tout objet dans notre champ magnétique, les pierres le font réagir. Leurs structures cristallines […]
Dans cette société de surconsommation, aseptisée, en perpétuelle accélération, l’être humain s’est éloigné de l’interdépendance entre l’homme et la nature. Aujourd’hui, ralentir, se relier à soi, aux autres et à la nature semble, dès lors, une priorité pour beaucoup d’entre nous. Ainsi, la lactofermentation, une pratique de conservation ancestrale reprend tout son sens et est […]
Outre la stévia, une plante au goût sucrée, les baies d’acaï, riches en antioxydants, et les extraits de guarana et de maté, contenant de la caféine, le continent sud-américain compte une autre plante véritablement précieuse : la griffe du chat (Uncaria tomentosa). La griffe du chat est l’un des plus puissants remèdes stimulant nos défenses […]
La fraise appartient à la famille des rosacées. Son nom est issu du latin « fragum » qui signifie, parfum. A l’origine, c’est une plante sauvage qui poussait tant en Europe, en Amérique, qu’en Asie. Les Romains la cueillaient pour ses propriétés médicinales et en faisaient des masques de beauté. La fraise des bois fut […]
À l’heure où les offres de formation au coaching pullulent, il en fallait une qui, non seulement, présente les garanties d’un cursus universitaire et d’une véritable professionnalisation mais aussi qui, à l’échelle européenne, participe d’un enthousiasme joyeux et créatif. Ce sont les atouts majeurs du Diplôme Universitaire de Coaching proposé par la SFU-Paris, filiale de […]